Régulation du stress et des troubles chroniques près de Chambéry : Rachèle Martinon
Retrouver un apaisement durable, davantage d’élan et une relation plus sereine avec vous-même
Et si votre corps ne vous freinait pas… mais cherchait simplement à vous protéger ?
Vous avez appris à avancer malgré tout
À tenir.
À gérer.
À vous adapter.
Même lorsque la fatigue, le stress ou les difficultés prenaient trop de place.
De l’extérieur, tout semble parfois aller à peu près bien. Mais intérieurement, vous ressentez peut-être :
- une fatigue qui ne passe pas vraiment,
- un mental qui ne s’arrête jamais,
- des tensions persistantes ou un sommeil peu réparateur.
Ces réactions ne traduisent pas un manque de force. Elles peuvent être l’expression d’un système nerveux qui a longtemps mobilisé ses ressources pour vous protéger.
Quand le stress laisse une empreinte dans le corps
Certaines périodes de vie demandent beaucoup au corps, aux émotions et au système nerveux : un stress prolongé, une accumulation d’épreuves, une maladie, une annonce difficile, un choc émotionnel, ou le fait d’avoir dû rester forte trop longtemps.
Même lorsque la situation a changé, il arrive que le corps continue à fonctionner en mode protection
- L’objectif n’est pas de lutter contre vous-même. Il s’agit d’apprendre à écouter ce qui se manifeste, à comprendre vos mécanismes d’adaptation et à accompagner, pas à pas, un retour vers davantage de sécurité intérieure.
- Cela peut se traduire par :
- une impression d'être toujours sur vos gardes ;
- des émotions difficiles à apaiser ;
- une difficulté à vous détendre profondément ;
- des tensions physiques et des douleurs récurrentes ;
- une charge mentale importante ou un épuisement émotionnel ou physique.
L’objectif n’est pas de lutter contre vous-même. Il s’agit d’apprendre à écouter ce qui se manifeste, à comprendre vos mécanismes d’adaptation et à accompagner, pas à pas, un retour vers davantage de sécurité intérieure.
Une approche psychocorporelle centrée sur votre vécu
Nous cherchons souvent des réponses uniquement dans notre tête. Nous analysons. Nous comprenons.
Nous cherchons le pourquoi.
Mais certaines expériences continuent parfois à s’exprimer autrement : à travers les sensations, les réactions corporelles et la manière dont vous traversez le quotidien.
- Mon accompagnement propose une autre manière de comprendre ce que vous vivez.
En séance, nous partons de ce qui est là pour vous aujourd’hui, dans un espace d’écoute respectueux, sans jugement et sans interprétation toute faite.
Votre corps n’est pas un obstacle à dépasser.
Il est un partenaire qui cherche à retrouver son équilibre.
Un accompagnement pensé autour de
votre vécu/ressenti
Reconflex TT® au cœur de ma pratique
Je vous accompagne principalement avec l Reconflex TT®, une approche issue de la psychotraumatologie, et des dernières découvertes en neurosciences, qui explore les liens entre le vécu, les émotions, les réactions corporelles et le système nerveux.
Elle peut être particulièrement adaptée lorsque vous ressentez un état de vigilance permanent, des réactions émotionnelles difficiles à comprendre, une sensation de blocage malgré vos efforts ou des difficultés à retrouver un calme intérieur après une période éprouvante.
Cet accompagnement vise à favoriser une meilleure compréhension de vos réactions, une reconnexion à vos ressources et un cheminement vers davantage d’apaisement, de stabilité et de confiance.
Des approches complémentaires au service d'une même intention
Le concept original bénéficie d’un cadre strict de sécurité européen. Il est destiné aux personnes en parcours cancer, post-cancer et souffrant de troubles chroniques.
Cet accompagnement soutient l’organisme lors des périodes de fatigue, notamment après des traitements éprouvants, favorise les capacités naturelles de récupération et contribue à retrouver davantage de vitalité et de bien-être, en complément d’un suivi médical.
Le Reiki est une approche énergétique de relaxation qui favorise le relâchement, l’écoute intérieure et la reconnexion à soi.
L'énergie transmise par apposition des mains offre un soutien pour accompagner les périodes où vous ressentez le besoin de ralentir, de vous recentrer et de retrouver davantage d’harmonie intérieure
Les Fleurs de Bach offrent un soutien personnalisé lors de périodes où certaines émotions et comportements prennent davantage de place : difficultés à lâcher prise, sentiment de solitude, peurs, découragement ou besoin de retrouver une stabilité intérieure.
Elles s’intègrent dans une démarche d’écoute de soi et peuvent contribuer à mieux accueillir ce qui se traverse, en complément des séances.
Cet accompagnement peut vous correspondre si vous vivez avec :
- Un stress chronique ou un état d'hypervigilance ;
- une charge mentale ;
- une fatigue persistante ;
- un épuisement émotionnel ou physique ;
- les conséquences d’un choc émotionnel ou d’épreuves de vie ;
- des tensions corporelles liées au stress ;
- une sensation de devoir toujours tenir ;
- le besoin de prendre soin de vous autrement.
Parogressivement les séances vont vous permettre de mettre du sens et apaiser votre vécu.
Qui suis-je ?
Je suis Rachèle Martinon, praticienne en accompagnement psychocorporel et certifiée en psychotraumatologie dans l’approche Reconflex TT®, à Apremont, en Savoie proche de Chambéry.
Depuis plus de dix ans, j’accompagne principalement des femmes qui souhaitent retrouver un mieux-être durable après des périodes de stress, de fatigue ou des épreuves de vie.
Mon parcours m’a amenée à développer une approche globale qui relie le corps, les émotions et le système nerveux.
Mon rôle n’est pas de changer qui vous êtes, mais de vous accompagner à mieux comprendre ce qui se joue en vous, à retrouver vos ressources et à avancer à votre rythme vers davantage d’apaisement.
Je vous accueille dans un espace confidentiel, humain et respectueux, où votre histoire a toute sa place.
Vers quoi vous pouvez cheminer ?
Au fil de l’accompagnement, les bénéfices exprimés sont le plus souvent :
L’objectif est de retrouver un espace intérieur où vous pouvez vous sentir davantage en accord avec vous-même.
Et si c'était le moment de prendre soin de vous ?
Vous n’avez pas besoin d’avoir toutes les réponses aujourd’hui.
Vous pouvez simplement commencer là où vous en êtes.
Parce qu’un accompagnement ne repose pas uniquement sur une méthode, mais aussi sur la qualité de la relation qui se crée, je veille à proposer un espace où vous pouvez vous sentir entendue, respectée et en sécurité.
Informations importantes
Les accompagnements proposés s’inscrivent dans une démarche de bien-être et de soutien complémentaire.
Ils visent à favoriser la détente, l’écoute du corps et l’accompagnement du stress.
Ils ne remplacent pas un suivi médical.
Questions fréquentes
Qu’est-ce que le stress chronique ?
Le stress chronique correspond à un état de tension prolongé du système nerveux pouvant impacter l’énergie, le sommeil et le corps.
Pourquoi ai-je toujours l'impression d'être en vigilance ?
L’hypervigilance est une réponse d’adaptation du système nerveux, consécutive à un événement imprévu et imprévisible, un choc émotionnel ou un stress prolongé.
Pris de court par l'épreuve, le corps se mobilise instantanément pour vous protéger. Même lorsque la situation est passée, ce mécanisme de protection peut rester activé. Cela se traduit par un état d’alerte permanent, une sensibilité accrue à votre environnement et une réelle difficulté à relâcher la tension
Le stress chronique ou les conséquences d'un choc émotionnel peuvent-ils avoir un impact sur la santé ?
Oui. Lorsqu'un organisme reste longtemps mobilisé pour faire face à un stress important ou aux conséquences d'une expérience difficile, cela peut influencer le sommeil, la fatigue, les capacités de récupération, la concentration, les émotions, les tensions corporelles ou encore la qualité de vie.
Chaque personne réagit différemment et ces manifestations peuvent avoir de multiples causes. C'est pourquoi elles méritent d'être évaluées dans leur globalité. Mon accompagnement s'inscrit dans une démarche complémentaire de mieux être et ne remplace jamais un suivi médical lorsque celui-ci est nécessaire.
Pourquoi suis-je toujours fatiguée alors que mes examens sont normaux ?
Une fatigue persistante peut avoir plusieurs causes. Même lorsque les examens sont rassurants, le stress chronique, un sommeil de mauvaise qualité ou les conséquences d'épreuves de vie peuvent contribuer à entretenir cet épuisement. Un accompagnement psychocorporel peut soutenir le mieux-être, en complément d'un suivi médical.
Le stress chronique peut-il provoquer des douleurs physiques ?
Oui, chez certaines personnes, le stress chronique peut être associé à des tensions musculaires, des douleurs diffuses, des maux de tête ou des troubles digestifs. Si les douleurs persistent, un avis médical est indispensable. L'accompagnement psychocorporel intervient en complément pour favoriser la détente et la régulation du stress.
Peut-on rester en état de stress longtemps après un événement difficile ?
Oui, chez certaines personnes, le système nerveux peut rester en état de vigilance même lorsque l'événement est passé. Cela peut se traduire par une fatigue persistante, des tensions ou une difficulté à retrouver un sentiment d'apaisement.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Il n'existe pas de nombre de séances identique pour tous. La durée de l'accompagnement dépend de votre histoire, de vos besoins et de vos objectifs. Un premier rendez-vous permet d'évaluer ensemble ce qui est le plus adapté à votre situation.
Qu’est-ce qu’un accompagnement psychocorporel ?
L’accompagnement psychocorporel prend en compte les liens entre le corps, les émotions, le vécu et les ressentis.
Il propose un espace d’écoute permettant de mieux comprendre ses réactions et de favoriser un retour progressif vers davantage d’équilibre.
À qui s’adresse votre accompagnement ?
Il peut s’adresser aux personnes qui traversent une période de stress chronique,
d’épuisement, de fatigue persistante ou qui ressentent le besoin d’être accompagnées après
des épreuves de vie. Chaque situation est unique.
Un choc émotionnel ou une épreuve de vie peuvent-ilscontinuer à influencer le corps ?
Certaines expériences comme un deuil, une séparation, un épuisement professionnel, une
maladie ou d’autres événements marquants peuvent continuer à influencer la manière dont
une personne ressent son corps et ses émotions.
Chaque personne réagit différemment.
Mon accompagnement propose un espace d’écoute du corps, du vécu et des ressentis,
dans une démarche de soutien et de mieux-être.
En quoi Pura Détox™ peut-il accompagner les périodes de fatigue et de récupération ?
Le Concept Global et unique Pura Détox™ s’inscrit dans une démarche de soutien du bien-être et d’accompagnement du corps.
Il peut être proposé aux personnes qui souhaitent prendre soin d’elles pendant des périodes où le corps est particulièrement sollicité : fatigue persistante, récupération difficile ou parcours de vie éprouvant.
Cette approche reste complémentaire du suivi médical nécessaire et ne se substitue pas aux traitements ou recommandations des professionnels de santé.
Proposez-vous des séances à distance ?
Oui, certains accompagnements peuvent être proposés à distance selon votre situation et l’approche choisie.
Témoignages
Publié le 10 Juin 2026
J'ai fait ma 1er séance de pura detox qui m'a purifié et reboosté & quel plaisir de recevoir ses massages en plus, un pur moment de détente . Merci beaucoup encore Rachèle pour ta bienveillance et ton écoute. J'ai hâte de revenir ❤️
Publié le 02 Juin 2026
Rachèle est une belle personne vers qui je me suis tournée sur la recommandation d'une amie et je ne le regrette pas ! On a commencé par un soin Pura Détox qui a nettoyé mon foie de diabétique! Puis on a continué le chemin ensemble ... A l'écoute, sans jugement sur mon état d'être, avec beaucoup de compassion et gentillesse, elle vous permet d'aller au fond de vous même et d'y puiser les ressources nécessaires afin de vous reprendre en main. J'avance doucement mais surement sur le chemin de mon acceptation et ma reconstruction, avec l'aide précieuse de Rachèle qui me guide au fur et à mesure de nos rencontres! Je vous conseille donc de franchir le pas si vous êtes attirés par une approche saine réalisée par une personne très humaine et emplie de bienveillance. PS : J'ai plus avancé avec Rachèle en quelques séances, qu'avec une psychologue qui ne faisait qu'écouter mes paroles, sans avoir aucune interactions ou échanges avec moi !
Publié le 15 Avril 2026
Un grand MERCI à Rachèle pour son soin pura détox. Le drainage des pieds, chevilles et début des jambes en fin de séance apporte une vraie valeur ajoutée au soin. Attentionnée, à l écoute et aux doigts de fée, je recommande +++ les soins de Rachèle !
Publié le 12 Avril 2026
J'ai effectuer une première séance avec Rachèle suite à une tendinite de la cheville, très à l'écoute, elle a su adapter le soin en fonction de mes besoins. Je suis ravie et retournerai la voir avec plaisir !
Publié le 23 Février 2026
Suite à un cancer j'étais fatiguée par l'hormonotherapie ,et là j'ai trouvé auprès de Rachele Martinon une aide précieuse pour me remettre en forme. Je recommande ces soins son soutien qui permettent de retrouver un équilibre normal.
Publié le 18 Février 2026
Un grand merci à Rachèle pour son soin de Pura Detox associé à de la réflexologie, un temps pour moi et une parenthèse reposante. Mais pas seulement car par sa compréhension fine de l’humain et ses perceptions subtiles Rachèle m’a apporté également une lecture très juste de mes problématiques et l’envie de poursuivre par une séance de Kinésiologie pour poursuivre le travail. Une thérapeute que je recommande.
Publié le 13 Février 2026
Une très bonne expérience, les séances avec Rachèle sont reposantes et ressourçantes. Un grand merci !
Publié le 10 Janvier 2026
Je suis venu dans l'espoir de soulager des tensions dorsales et cervicales récurrentes, et les deux séances ont été bénéfique puisque les tensions se sont relâchées. Merci beaucoup a rachele
Publié le 09 Janvier 2026
j'ai testé pura detox et reflexologie. un véritable changement, un équilibre retrouvé. je vous conseille. rachèle a aussi d'autres soins qu'elle propose en fonction de nos besoins. je vous recommande
Publié le 15 Octobre 2025
Une super expérience. Après plusieurs séances avec Rachele, j'ai constaté une nette amélioration et je me sens de mieux en mieux. L'essayer c'est l'adopter ! Un grand merci à Rachele pour son professionnalisme et sa bienveillance !
Publié le 06 Août 2025
Suite aux séances pura detox faites avec Rachèle j ' ai tout de suite obtenu des résultats sur le sommeil, sur les douleurs d' une épine calcanéenne, l ' anxiété et un stress lié au travail. Donc un état général pleinement amélioré et mon bien- être intérieure complètement apaisé ! Je recommande vivement l ' accompagnement personnalisé et bénéfique que procure Rachèle.
Publié le 19 Mai 2025
La séance m’a permis d’avoir un moment d’apaisement total et de refaire le plein d’énergie. Une très belle expérience de detox et de bien-être que je recommande vivement et à faire régulièrement !
Publié le 08 Mai 2025
1ère séance pura détox + drainage énergétique , un soin au top je recommande ! Une écoute et un professionnalisme avec Rachèle ,merci pour ces bons conseils et soins.
Publié le 30 Mars 2025
Publié le 13 Mars 2025
Des ongles magnifiques depuis de nombreuses années et ça grâce à Rachel Faites appel à ses services et vous ne le regretterez pas car Rachel est formidable et d’une incroyable bienveillance
Publié le 20 Décembre 2024
Une expérience inédite que Rachel m’a apportée. Un moment agréable, des échanges vraiment bienveillants et un résultat à la hauteur de mes attentes. Je recommande et j’y retournerai sans hésiter.
Publié le 03 Septembre 2024
Personne douce et très compétente pour apaiser et aider à régler les angoisses et les souffrances du passé.
Publié le 24 Juin 2024
Un véritable moment de plaisir. Rachel allie douceur et efficacité. Ses conseils sont précieux. Chaque réalisation dure 4 semaines. J'ai enfin trouvé la personne qui me convient (je suis exigeante) pour la beauté de mes mains et ongles
Publié le 20 Juin 2024
Publié le 29 Janvier 2024
super moment
